身高体重一直是大家比较关注的话题，虽然中国人个头长得越来越高，但对于身高的焦虑却并没有随之减少。身高作为外形的一部分，在求职、婚恋等场景中有重要的意义。因此，家长越来越重视孩子的身高，期望值也逐渐水涨船高：男孩最好能长到1.85米、女孩至少也要1.65米。

　　长个高个子，主要靠基因，这句话一点都没错。但是后天的努力可以起到30%的作用，最有效的方法就是食补+运动。但很多家长偏信打生长激素，要知道，打生长激素属于医学治疗手段，有严格的适应症。目前，全世界范围内被批准使用生长激素治疗的儿科疾病有：生长激素缺乏症、小于胎龄儿、小胖威利综合征、特纳氏综合征等。

　　健康专家指出：孩子最终能长多高，这与遗传、睡眠、营养、运动、情绪等多方面因素相关，家长不必“唯身高论”，应多关注孩子整体生长发育状况，孩子身心健康，有独立而完整的个性，这一点更重要。

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